에스페란스에서 한 무리의 여성들이 큰 회색 바윗돌들에 둘러싸인 잔디밭에 둥그렇게 원을 그리며 앉아 있는 모습, 서호주© 호주정부관광청

언테임드 이스케이프스, 에스페란스, 서호주 © 호주정부관광청

호주에서 가장 아름다운 요가 휴양지

이 그림 같은 요가 휴양지 중 하나를 선택해 생각과 몸, 정신을 맑게 만들어 보세요.

한 사람이 사마디 리트리트의 숲지대에서 양손을 등 뒤로 한 채 요가 자세로 서 있는 모습, 데일즈포드, 빅토리아 © 사마디 리트리트/마커스 스트루지나(Marcus Struzina)

녹색 가구와 목재 가구들 옆에 장작을 태우는 벽난로가 있는 데일즈포드의 사마디 리트리트 숙박시설의 내부 모습, 빅토리아 © 사마디 리트리트

어느 맑은 날, 한 사람이 사마디 리트리트의 숲지대에서 싱잉볼과 막대를 들고 서 있는 모습, 데일즈포드, 빅토리아 © 사마디 리트리트

초록색 대리석과 욕조, 밖으로 녹색 숲지대가 보이는 바닥부터 천장까지 이어진 창문이 있는 사마디 리트리트 숙박시설 내 욕실 내부 모습, 데일즈포드, 빅토리아 © 사마디 리트리트

사마디 리트리트, 데일즈포드, 빅토리아 © 사마디 리트리트/마커스 스트루지나

사마디 리트리트, 데일즈포드, 빅토리아 © 사마디 리트리트

빅토리아 하이 컨트리에서 포즈 취하기

놓치지 말아야 할 이유: 홀로 자연 속에 있으면서 나 자신과 다시 교감한다는 것

빅토리아(Victoria)의 그레이트 디바이딩 레인지(Great Dividing Range)에 위치한 아기자기한 소도시 데일즈포드(Daylesford)는 1860년대부터 힐링과 웰니스의 장소로 여겨져 왔습니다. 멜번(Melbourne)에서 차로 1시간 반만 가면 이곳에서 가장 아늑한 스파 중 하나인 사마디 리트리트(Samadhi Retreat)의 품에 안길 수 있습니다. 이곳에서는 요가와 스파 트리트먼트, 유기농 식사를 통해 더 나은 나 자신이 되기 위한 여정을 떠납니다. 하루간의 웰니스를 마치고 나면 밤에는 럭셔리 숙박시설에서 지냅니다.

사마디 리트리트

Samadhi Retreat

가이아 리트리트 앤 스파에서 바이런 베이 내륙지역이 내려다보이는 언덕 위 풀밭에서 한 무리의 사람들이 양팔을 뻗은 상태로 서서 요가 자세를 취하고 있는 모습, 뉴사우스웨일스 © 호주정부관광청

가이아 리트리트 앤 스파에서 위에서는 햇살이 비쳐 들어오고 녹색 덩굴 식물이 주변 벽을 타고 드리워져 있는 가운데 한 여성이 실외 욕조에 몸을 담그고 휴식을 취하고 있는 모습, 바이런 베이, 뉴사우스웨일스 © 가이아 리트리트 & 스파

해질녘 가이아 리트리트 & 스파에서 한 커플이 언덕 위 잔디밭의 모닥불 옆에 서 있는 모습, 바이런 베이, 뉴사우스웨일스 © 가이아 리트리트 & 스파

가이아 리트리트 & 스파에서 한 사람이 누워서 페이셜 스파 트리트먼트를 즐기고 있는 모습, 바이런 베이, 뉴사우스웨일스 © 가이아 리트리트 & 스파

가이아 리트리트 & 스파 내에서 나무들에 둘러싸여 초록색 언덕 아래에 아늑하게 자리잡고 있는 전용 풀이 딸린 카바나의 모습, 바이런 베이, 뉴사우스웨일스 © 가이아 리트리트 & 스파

가이아 리트리트 앤 스파, 바이런 베이, 뉴사우스웨일스 © 호주정부관광청

가이아 리트리트 앤 스파, 바이런 베이, 뉴사우스웨일스 © 가이아 리트리트 & 스파

가이아 리트리트 & 스파, 바이런 베이, 뉴사우스웨일스 © 가이아 리트리트 & 스파

환상적인 바이런 베이 내륙지역에서 휴식하기

놓치지 말아야 할 이유: 호주 웰니스의 수도에서 흠뻑 햇살에 젖어볼 수 있다는 것

북부 뉴사우스웨일스(New South Wales)에 위치한 해변가 소도시 바이런 베이(Byron Bay)는 호주 얼터너티브 문화의 중심지로 여겨지는 곳입니다. 초록의 자연에 둘러싸인 곳으로 쉽게 떠날 수 있는 해안가 휴식처를 찾고 계시다면 가이아 리트리트 & 스파(Gaia Retreat & Spa)가 바로 그런 곳입니다. 이곳 리트리트 패키지에서는 요가가 중요한 부분을 차지하며, 90분 아침 세션으로 하루 일과를 시작합니다.

인지덥 스파 리트리트의 해변에서 요가 자세를 취하고 있는 여성, 마가렛 리버, 서호주 © 인지덥 스파 리트리트

해돋이 무렵 머리 위로 달빛이 비치는 가운데 바다 위에서 초록 해안 절벽 위에 자리잡고 있는 인지덥 스파 리트리트를 바라본 모습, 마가렛 리버, 서호주 © 인지덥 스파 리트리트

인지덥 스파 리트리트에서 로브를 입은 한 여성이 전용 데크와 플런지 풀로 연결되는 큰 출입구에 기대어 있는 모습, 마가렛 리버, 서호주 © 인지덥 스파 리트리트

해질녘 인지덥 스파 리트리트에서 한 사람이 바다 전망을 바라보며 요가 자세를 취하고 있는 모습, 얄링업, 마가렛 리버 지역, 서호주 © 데바히티 요가 앤 바디워크

인지덥 스파 리트리트의 숲지대에서 한 여자 손님이 누워서 야외 마사지 트리트먼트를 받으면서 휴식을 취하고 있는 모습, 얄링업, 마가렛 리버 지역, 서호주 © 레인웨이 포토그래피

인지덥 스파 리트리트, 마가렛 리버, 서호주 © 인지덥 스파 리트리트

인지덥 스파 리트리트, 얄링업, 마가렛 리버 지역, 서호주 © 데바히티 요가 앤 바디워크:

인지덥 스파 리트리트, 얄링업, 마가렛 리버 지역, 서호주 © 레인웨이 포토그래피

서호주 물가에서 심호흡해보기

놓치지 말아야 할 이유: 탁 트인 바다 전망 옆에서 편안한 휴식을 취한다는 것

요가 휴양지는 다양한 매력을 갖고 있지만 퍼스(Perth)에서 남쪽 방향 차로 3시간 거리에 있는 얄링업(Yallingup)에 위치한 인지덥 스파 리트리트(Injidup Spa Retreat)의 환상적인 해안가 입지에 견줄 만한 곳은 드뭅니다. 인지덥의 빌라 10곳에는 모두 전용 플런지 풀이 갖춰져 있고 인도양의 탁 트인 전망을 즐길 수 있습니다. 일대일 요가 수업을 예약하고 바다를 배경으로 태양 경배 자세를 연습해 보세요.

하모니 힐 헬스 리트리트 내 햇살이 가득 비치는 요가실 내부에 보라색 요가 매트 세 장이 깔려 있고 창문을 통해서는 숲지대가 보이는 모습, 호바트, 태즈메이니아 © 하모니 힐 헬스 리트리트

마사지 테이블과 장비가 비치되어 있는 하모니 힐 헬스 리트리트 내 마사지실의 모습, 호바트, 태즈메이니아 © 하모니 힐 헬스 리트리트:

뒤로는 온수 욕조가 보이고 전경에는 물잔이 보이며, 나무 문이 달린 하모니 힐 헬스 리트리트 사우나의 외관 사진, 호바트, 태즈메이니아 © 하모니 힐 헬스 리트리트

천장에는 6각형 채광창이 있고 큰 창문들을 통해 바깥 나무들의 모습이 보이는 하모니 힐 헬스 리트리트 내 햇살이 가득 비치는 요가실 내부 모습, 호바트, 태즈메이니아 © 하모니 힐 헬스 리트리트

하모니 힐 헬스 리트리트, 호바트, 태즈메이니아 © 하모니 힐 헬스 리트리트

태즈메이니아에서 전사 자세 해보기

놓치지 말아야 할 이유: 고대의 힐링 방식을 몰입감 넘치게 경험한다는 것

태즈메이니아(Tasmania)의 주도 호바트(Hobart)에서 차를 몰아 남쪽 방향으로 20분만 가면 장대한 당트르카스토 해협(D’Entrecasteaux Channel) 하구의 북쪽 지역에 위치한 바닷가 교외 지역 마게이트(Margate)에 도착합니다. 이곳에는 마사지와 사운드 배스, 차크라 힐링 등 여러 가지 신체적-영적 테라피를 전문으로 하는 하모니 힐 헬스 리트리트(Harmony Hill Health Retreat)가 있습니다.

그윙가나 라이프스타일 리트리트에서 한 남성이 나무들에 둘러싸인 인피니티 풀 가장자리에 기대 있는 모습, 골드코스트, 퀸즐랜드 © 호주정부관광청

그윙가나 라이프스타일 리트리트의 요가 스튜디오에서 투숙객 세 명과 강사가 요가를 하는 모습, 골드코스트, 퀸즐랜드 © 호주정부관광청

그윙가나 라이프스타일 리트리트에서 한 여성이 흰색 로브를 입고 목재 건물을 뒤로 한 채 나무들에 둘러싸인 공중 목재 통로를 따라 걷고 있는 모습, 골드코스트, 퀸즐랜드 © 골드코스트 관광청

그윙가나 라이프스타일 리트리트에서 화창한 날 한 여성이 나무와 각종 식물들 사이에서 야외 샤워를 즐기는 모습, 골드코스트, 퀸즐랜드 © 골드코스트 관광청

해돋이 무렵 그윙가나 라이프스타일 리트리트 내 한 발코니에서 요가 자세를 취하고 있는 여성의 모습, 탈레버제라 밸리, 퀸즐랜드 © 그윙가나 라이프스타일 리트리트

그윙가나 라이프스타일 리트리트, 골드코스트, 퀸즐랜드 © 호주정부관광청

그윙가나 라이프스타일 리트리트, 골드코스트, 퀸즐랜드 © 골드코스트 관광청

그윙가나 라이프스타일 리트리트, 탈레버제라 밸리, 퀸즐랜드 © 그윙가나 라이프스타일 리트리트

골드코스트에서 태양을 향해 인사하기

놓치지 말아야 할 이유: 전 세계 요가 기술을 체험해 볼 수 있다는 것

골드코스트(Gold Coast)는 퀸즐랜드(Queensland)에서 가장 화려한 해안 지역일지 모르지만 그 내륙지역은 전혀 딴 세상처럼 조용한 곳입니다. 해변 지역에서 차로 남서쪽 방향 40분 거리에 있는 탈레버제라 밸리(Tallebudgera Valley)에는 호주에서 가장 유명한 라이프스타일 휴양지 중 하나로 꼽히는 그윙가나(Gwinganna)가 숨겨져 있습니다. 각각 다른 요가 방식(하타와 아헹가 요가 포함)에 초점을 맞춘 여러 수업에 참여하면서 자연 그대로의 청정 숲지대를 즐겨보세요.

마가렛 리버에서 스트레칭하기

언테임드 이스케이프스 요가 수업 중 요가 강사가 카메라에 등을 향한 채 다양한 기구들 사이에 앉아 있고 한 무리의 사람들이 팔다리를 벌린 요가 자세를 취하고 있는 모습, 에스페란스, 서호주 © 호주정부관광청

언테임드 이스케이프스 프로그램에 참가한 사람이 화창한 날 연푸른색 맑은 바다에 떠 있는 모습, 에스페란스, 서호주 © 호주정부관광청

언테임드 이스케이프스 프로그램에 참가한 한 무리의 사람들이 식물과 꽃을 사용해 땅 위에 패턴을 만드는 것을 공중에서 내려다본 모습, 에스페란스, 서호주 © 호주정부관광청

언테임드 이스케이프스 프로그램에 참가한 한 무리의 사람들이 빽빽한 숲지대와 맑고 푸른 바다로 둘러싸인 백사장 해변이 내려다보이는 곶 위에 서 있는 모습, 에스페란스, 서호주 © 호주정부관광청

언테임드 이스케이프스 프로그램에 참가한 투숙객들이 리트리트 중 석재 구조물들 사이 잔디밭 위에 요가 매트를 깔고 베개를 벤 채 누워 있고 강사가 그 위로 기구를 흔들고 있는 모습, 에스페란스, 서호주 © 호주정부관광청

마가렛 리버에서 스트레칭하기

놓치지 말아야 할 이유: 웰니스와 독창성의 조화로움

퍼스(Perth)에서 에스페란스(Esperance)까지 이어지는 4일간의 요가와 웰니스 리트리트(Four-Day Yoga and Wellness Retreat)는 활기를 되찾아주는 진정한 휴식 여행입니다. 요가와 명상부터 스파클링 와인과 야생동물 크루즈까지, 에너지가 샘솟는 즐거운 주말 여행에 모든 '셀프 케어' 체험이 포함되어 있습니다. 감탄이 절로 날 만큼 아름다운 장소에서 요가 연습을 하고, 현지 식재료로 만든 요리를 즐기면서 평생 친구를 사귀고, 심지어 그림과 사진 수업을 통해 내 안의 예술적 재능을 발견할 수도 있습니다.

초가 놓여 있고 햇살이 가득 비치는 에덴 헬스 리트리트 내 방에서 한 사람이 요가 자세로 서 있는 모습, 커럼빈 밸리, 퀸즐랜드 © 퀸즐랜드주 관광청

한 여성이 에덴 헬스 리트리트 내 숲지대 안에 있는 숙박시설에 도착하는 모습, 커럼빈 밸리, 퀸즐랜드 © 퀸즐랜드주 관광청

한 여성이 에덴 헬스 리트리트에서 숲지대가 내려다보이는 발코니에 서 있는 모습, 커럼빈 밸리, 퀸즐랜드 © 에덴 헬스 리트리트

에덴 헬스 리트리트 내 스위트에 있는 검정색 럭셔리 욕조, 커럼빈 밸리, 퀸즐랜드 © 퀸즐랜드주 관광청

에덴 헬스 리트리트에서 테이블 위에 신선한 농산물이 담긴 보울을 내려놓는 손의 모습, 커럼빈 밸리, 퀸즐랜드 © 퀸즐랜드주 관광청

커럼빈 밸리에서 평온함 느끼기

놓치지 말아야 할 이유: 몸과 마음에 영양가득 힐링을 선사하는 여행

퀸즐랜드(Queensland) 커럼빈 밸리(Currumbin Valley) 무성한 녹음 속에 아늑하게 자리잡고 있는 곳, 바로 에덴 헬스 리트리트(Eden Health Retreat)입니다. 골드코스트(Gold Coast)에서 차로 한 시간도 채 걸리지 않는 곳으로, 휴식과 건강, 자연이라는 세 가지 핵심 가치에 충실한 휴식처입니다. 이 유명한 리트리트에서 머물면서 각 고객별 요구 사항에 맞춘 일정과 치유 여정을 따라가다 보면 몸과 마음의 중심을 되찾을 수 있을 겁니다. 아침에 일어나면 강사와 함께 하는 요가, 사운드 힐링 또는 필라테스 세션을 갖고 낮에는 하이킹과 수영을 하면서 지내고, 이 지역 최고의 현지 식재료로 만든 식사로 몸에 영양분을 공급합니다.

호주에서 가장 아름다운 요가 휴양지

사마디 리트리트

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