健康と安全についてよくある質問

オーストラリアは一人旅でも安全に楽しめる国です。実際に、現地の人々は観光客を温かく迎えてくれますし、リラックスしたライフスタイルを楽しめることから、オーストラリアは一人旅の候補地として人気を集めています。また、オーストラリアでは、到着したその瞬間から新しい人々に出会うチャンスに恵まれます。ただし、普段の日常生活と同様に、オーストラリア旅行中であっても、自分の健康と安全については常識に基づいた判断を下すことが重要であることを忘れないでください。 

都市部から離れた遠隔地を旅行する際は、常に気を引き締めてください。水や食料を十分に準備して、暖を取り風雨から身を守る装備を持っていきましょう。信頼できる人に旅の予定を伝えておき、携帯電話や遠距離ラジオなどの通信機器を持参しましょう。

緊急時は、トリプルゼロ（000）に電話をしてサポートを求めてください。オーストラリアでは、携帯電話用の高度な位置情報テクノロジー（Advanced Mobile Location、AML）を、新型のAndroidやiPhoneデバイスで利用できます。この救命テクノロジーは、トリプルゼロへの発信時に、発信者の位置情報を緊急サービスに自動的に送信する仕組みになっています。  

オーストラリアでは、緊急事態が発生しそうな場合や実際に発生した場合に、全国電話警報システムを利用して各地域に警報を発しています。設定されている地域単位に従って、「エマージェンシー・アラート（Emergency Alert）」が該当する地域内の携帯電話にテキストメッセージを発信します。海外からの旅行者であっても、携帯電話がオーストラリアのネットワークにローミングされていれば、緊急時のテキストメッセージを受信できます。

オーストラリアの日差しは非常に強く、曇天であっても同様です。日焼け対策（オーストラリアでは「サン・スマート（sun smart）と呼ばれています」）をきちんと行いましょう。ラッシュガードを着用したり、耐水性でサンゴに優しいタイプの日焼け止め（SPF30以上）を定期的に塗ったり、防止やサングラスを着用したりして、日差しから身を守りましょう。また、直射日光が当たる場所ではなく日陰で過ごし、水分をたくさん摂って脱水状態を防ぐことも大切です。

オーストラリアで最も日差しが強くなるのは、夏季（12月から2月）です。しかし、オーストラリアでは紫外線が夏季以外でも通年強く、曇天時でも同様です。日焼け止めを定期的に塗り、紫外線が一般的に最も強くなる午前10時から午後3時までの時間帯は、特に注意してください。

オーストラリアには珍しい動物が数多く生息しています。ぜひ一度目にしてみたい動物がいる一方で、できれば遭遇したくないものもいます。一般的な対策としては、標識がある場合にはきちんと従い、よく分からない動物には近付かない、という判断をお勧めします。オーストラリアに生息する危険な動物について情報を得ておきましょう。怖がる必要はありません。オーストラリアに生息する野生動物を、自然の中で責任ある姿勢で眺めることは、旅の醍醐味とも言えます。

オーストラリアには、ブッシュウォークやハイキングで息をのむような絶景を望める場所が数多くあり、これらの場所はすべて安全です。ただし、危険を避けるためにも、以下の注意事項に留意してください。

• 歩行用と示された道のみを歩き、歩道から外れないこと。
• 水と食料は常に十分に持っていくこと。追加の水と食料が手に入る場所に辿り着けるまで、かなり時間がかかる場合があります。
• ウォーキングやハイキングに適した服装を選ぶこと。履き心地の良い靴、日よけ用の防止、重ね着をお勧めします。
• ハイキングの行き先を、誰かに伝えておくこと。